本期文章

傾聽生命力

文字/李島鳳    

愛麗做了一個夢:





夢中的他要遠行,到國外去當留學生。夢中的愛麗與他心照不宣地繼續過日子,兩人心裡清楚地知道,他這一走,關係便會斷裂不復存在,能擁有的便是現在這段還能相處的時間。於是,愛麗陪著他辦理出國各項繁瑣的事務,也陪他回家和他的爸媽吃飯相聚。



兩人如膠似漆,他常常不發一語地擁著愛麗,愛麗清晰地感受著他的擁抱所傳遞的愛。



出發的日子來臨,他飛走了。可不知發生了什麼事,他竟然回來了,因著不可置信的手續的錯誤,他此刻站在愛麗的面前……。





愛麗醒了,一時之間還混沌著,困惑、茫然與沮喪的心情卻是真真實實地感受著。



「他回來了?」愛麗的意識在浮現這句話後逐漸甦醒,知道自己做了一個夢。這個夢要告訴自己什麼呢?愛麗思索著。



自從在心裡和他告別之後,愛麗過著踏實、平靜的日子,可以在公園散步時,深深地吸進樹木與青草散發出的清新氣息,再大口地吐氣;一呼一吸之間,愛麗感受到上帝創造宇宙萬物的溫暖。想要玩樂時,愛麗也會和朋友相約去逛街,幾個人互相評論著彼此的選擇,幫著彼此做出最適合的購物選擇。愛麗很喜歡現在心裡輕鬆的感覺。



「妳會寂寞嗎?」曾經,最好的朋友貝貝問過愛麗。



「以前會,以前自己一個人去自助旅行時,心裡總會想著:如果他在旁邊就好了,所有的美景好像都必須有他存在,才是一幅完整的圖像;所以,明明就該開心的時刻,心裡卻悶悶的。現在,在湖邊看到彩虹、在公園裡看到野薑花,去旅行時,面對壯闊或秀麗的景致,心裡感受到的是自己的幸福,不再會覺得身邊沒有人是一件遺憾的事。」愛麗當時這麼回答著。貝貝未再追問這個變化是怎麼來的?身為好友的她關心的是愛麗的生活過得好不好。



但是,愛麗會問自己:這個變化是怎麼來的?而現在這個夢,又傳遞出什麼樣的訊息?



「可能是最近看了偶像劇,然後又一直被強迫推銷情人節的商業廣告所影響了吧?」愛麗這樣告訴自己,然後將這個疑問拋諸腦後。



儘管如此,愛麗的這個夢卻時不時地會突然冒出來占據她的心思。愛麗意識到,必須面對自己心底的感受與需要:「我想要他回來嗎?我想念他的溫暖陪伴嗎?我……是不是還無可救藥地愛著他?」隨著這些自我的質疑,愛麗想起曾經看過的一句話:「我不能阻止過去的愛戀浮現心頭,我可以做的是,允許自己回味它五分鐘,然後,將它送回我生命的歷史博物館裡。」



愛麗明白了,自己曾有的寂寞是因為:「我將我的快樂與他的存在連結在一起,彷彿他的存在,才讓這一切有了意義。但是,我後來體會到,快樂是存在於每一個當下,有人可以一起分享是美好的,如若不果,自己一個人的獨享也可以幸福滿分。於是,我可以讓自己去盡情享受每一個當刻上帝所賜的美景。」愛麗面對著鏡子述說著自己的領悟。所以,「我就承認有些時候生活中的一些人、事、物會讓我想起,甚至想念他,但是,面對這個觸碰我的關係底線的男人,讓我失去輕鬆愉悅生活的他,一切就僅止於想念一下下,然後,回到我的生活裡陪伴自己,繼續向前走。」



終於結束了這個夢的盤旋。愛麗感到平靜。





*      *      *      *      *      *





情人節來了,對目前的愛麗,不具任何意義的節日,一個小男人卻為她帶來了溫馨與愛的回憶。



這個小男人是個電動迷,酷愛車子,他玩起電腦遊戲的賽車,可是一等一的高手,總是能贏得電腦釋放出歡呼的掌聲。



情人節這天,小男人讓愛麗玩他心愛的賽車遊戲。愛麗是電動遊戲絕緣體,果不期然,和三位電腦裡的賽車手較勁,她得到了最後一名。玩了幾次,都是一樣的結果。



一轉頭,看見小男人滿臉的驚慌。再玩一次,愛麗仍是敬陪末座。這次,小男人的臉充滿挫折,他一臉無法置信地看著愛麗,彷彿世界末日即將來臨。他開口了:「阿姨,妳為我跑第一名,好不好?」



愛麗望著這個三歲的小男人,說著:「我很想,可是我沒有辦法。」愛麗又玩了一次,當然結果還是一樣。她看著這個小男人,她可愛的外甥,不知他的小小腦袋是裝了些什麼?



突然,他對著愛麗說:「阿姨,妳都跑第四名,都沒人幫妳拍手,好可憐喔,我幫妳拍拍手。」



在那一刻,愛麗見證著薩提爾模式成長課程所提及的生命力的概念,就是所有的孩子天生都擁有內在的智慧,能協助他們面對與克服環境的困難,找到自己的出路,轉化並且成長。三歲的孩子原本以為自己的阿姨是可以贏得掌聲的,就如同他一樣,他也將自己的自我認同和阿姨的表現連結在一起;所以,他驚惶、不知所措、挫折,甚至提出強烈的期待,希望阿姨能為他的自我認同加以努力。這當然是個不可能實現的期待。令人驚奇的是,他居然快速地接受了這個事實,並且將自己與阿姨之間的不同劃分了出來,進而給予阿姨一些鼓勵與支持。



三歲的孩子都能認識自己與別人獨特的存在,也能接受別人不可能滿足自己的期待,並且知道自己的價值認定不必和別人的表現相互綑綁,進而願意放下自己的期待,以及給予他人愛的關懷。



「如果,三歲的孩子都做得到,那我有什麼做不到的。」愛麗又想起自己之前的寂寞與此刻心靈的平安,「我其實也已經做到了。我學會連結我的生命力、傾聽自己的心,讓它的智慧來告訴我,我的需要是什麼?我又要如何滿足自己的需要?這樣的過程,讓我懂得了愛自己與接納別人。」




文章投票
今日訂購者 今日訪客:17311
   尚未登入
帳號(email) 密碼
文章總覽 首頁 雜誌清單 訂雜誌免費贈品 商品區
天下雜誌+任選一刊只要2980元 健康休閒類我最優惠! 史上最優惠訂閱活動!

■注意事項

方案為本站優惠活動,贈品選項為雜誌社活動; 在本站訂閱雜誌的讀者可同時享有。

品名 方案 原價 特價 起訂日期 贈品選項  
張老師一年12期 (此方案08/26止)以收到款項為準 2016 1680

品名 方案 原價 特價 起訂日期 贈品選項  
張老師一年12期續訂(請提供續訂編號) (此方案08/26止)以收到款項為準 2016 1560


雜誌生活網│ 公司簡介system by Twins
新北市汐止區連峰街7號  電話:02-2642-3366  傳真: 02-8646-2240
V