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老人家像松鼠一樣，非得囤一堆藥在身邊才安心，如何讓他們不再為藥瘋狂？
如果你家中有超過60歲的長輩，那麼應該和我有一樣的煩惱：為什麼他們這麼愛吃藥？
不少老人家迷信藥「有病治病，沒病強身」，就算沒問題，也要在家存藥有備無患，搭配琳瑯滿目的健康食品，如同自營小藥局。醫生開的處方藥就罷了，更糟的是道聽塗說，出遊時上車睡覺下車買藥，甚至成為電台郎中瞄準的肥羊（因為他們忠誠度驚人又會呷好逗相報）。
診治許多老人的長庚醫院精神科主治醫師陳景彥，就碰過病人迷上地下電台含類固醇的黑藥丸。家人勸不聽，拜託陳景彥當黑臉嚴重警告「再吃，腰子就會壞掉，要換腰子」，才解決問題（如果長輩有信賴的醫生，不妨試試看這招）。
因身體機能退化，易罹患慢性病，老人用藥量確實會比年輕人多，但這種「有看病就要吃藥」、「多吃才有效」的心態，也令醫生不得不開藥滿足病人。有時好醫生幫忙減扣不需要的藥，「還會被病人（嫌）說『給你看藥愈吃愈少』就不來了，」台大醫院老人醫學部暨內科主治醫師詹鼎正感嘆。
但也不能全怪老人家執迷不誤。他們年紀大身體漸差，渴望靈丹妙藥解決病痛，又少有機會接觸正確的用藥觀念。而且在台灣就醫經常三、五分鐘就結束，連多問幾個問題都來不及，如何奢望和醫生仔細討論用藥？
醫療環境一時難以改善，只好自立自強。到底必須掌握哪些老人用藥知識？有什麼「撇步」能幫助父母吃對藥？《康健》訪問專家後，濃縮提煉專治長輩愛吃藥、亂吃藥的秘方，送禮自用兩相宜，絕無副作用。但切記搭配愛心和耐心（及少許合理的恐嚇），隨時機會教育，便能逐漸降低家中藥品庫存量，真正有吃有保佑。
1.化繁為簡，去蕪存菁
吃不必要的藥，只會加重病情、衍生更多問題，「用最少的藥，治最多的病，才是銀髮族用藥的黃金定律，」詹鼎正強調。
學理上吃超過5種藥就是多重用藥。多重用藥將導致無法遵守醫囑服藥，疾病控制變差；提高用藥錯誤及藥物副作用風險；更增加藥物與藥物間交互作用的機率。
「藥能治病，也能致病，」台大醫院藥劑部藥師黃織芬提醒，藥品絕對不能當成進補的工具，尤其來路不明的藥物，對肝、腎機能退化的老人，可能導致洗腎、肝衰竭的悲劇。以下對策有助避開多重用藥的地雷：
■製作用藥紀錄：將老人家長期服用及會過敏的藥物學名記錄下來，定期更新。不管到診所或醫院就診，都先出示給醫生，避免重複開藥。可詢問醫院是否提供格式化的卡片，或上衛生署網站下載http://health99.doh.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?Catid=11493
或在住家附近尋找合格、可信賴的健保藥局藥師做藥物諮詢。
■少逛醫院：除了感冒等小病，儘量在同一家醫院就醫，讓醫生能看到完整用藥紀錄，出問題時能立刻追蹤。或選擇老人醫學專科，由擅長老人疾病的醫生統整藥物。
■主動告知用藥狀況：老人家礙於醫生權威，常不敢說明服藥的反應或需求，「擔心醫生會不高興，寧可拿藥卻不吃，或又去別家看，」詹鼎正發現，如此既浪費又無益病情。說清楚，醫生才能找出最適合、有效的藥調整更換。碰到那種你說實話卻罵人的醫生，可以考慮另覓更有愛心的醫生。
■從生活做起：慢性病如糖尿病、高血壓、高血脂，很難單獨靠藥物達到完全的控制，「改變生活及飲食習慣，藥效會更好，甚至可以逐漸減低藥量仍能維持很好的效果，」台大醫院藥劑部藥師朱蓁蓁說。從飲食、運動、體重控制下手，將有助脫離多重用藥、減輕身體的負擔。
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