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何飛鵬/臀部位移是大忌

撰文/何飛鵬    

有幸和職業球員葉彰廷打球,他開球的穩定度極佳,鐵桿也準。我問他打球有何秘訣,他告訴我,上桿時,腰臀部要原地轉動,絕不可位移,這是開球穩定的關鍵。



這個說法我很早就知道,上桿轉身時,要像扭麻花捲一般,原地扭轉,一直到把桿頭指示擊球目標線,然後迴轉下桿,腰臀部不可左右移動。



我雖然曾經糾正過此一缺點,但久了確實又忘了,直到葉老師提醒,我再次調整自己的姿勢,沒想到大有收穫。



原來,腰臀部位移是打球的致命缺點,尤其是在使用長桿開球時。



擊球力量的來源是轉身的扭力,一旦腰臀部位移,上半身的旋轉一定不足,而上桿時一旦向右位移(右打者),而下桿時則向左位移,其下桿的力量變成腰部左右位移的力量,而不是腰臀部旋轉的力量,這兩者的力量相差甚遠。



其次,左右位移會導致身體的軸心不穩定,擊球方向也就不易控制,經常會出現開球OB的狀況。



另一項私房經驗是,我的左膝蓋後韌帶斷裂,揮桿時過度劇烈會感疼痛,而如上下桿腰部位移,左膝蓋受力甚大,但當我只旋轉不位移時,我的膝蓋輕鬆很多,開球也相當穩定。



腰部是打高爾夫球的力量發動機,腰部的用法不對,球很難打好。


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