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提起楊祐寧，無論男女，身邊的朋友都出現頗為一致的興奮神情。率真、可愛、帥氣、自然，都是最常見的形容詞。
即使正無厘頭搞著笑，大多時候，螢幕上的楊祐寧，總是熱力十足、青春亮眼。而螢光幕後？真正的楊祐寧依然愛玩愛笑、陽光隨和，卻更多了點安靜的內斂氣質。
消失一年多，歷經當兵、空白、小小沉澱，全新的楊祐寧，就要出發。
角色與演員之間
認識楊祐寧，很多人是從一支便利商店廣告開始。騎著單車的男孩在離島上認真穿梭探險，陽光很強，和男孩的笑容一樣耀眼。
一晃眼8年過去，男孩演過許多MV、更多廣告，但更讓人印象深刻的，是大小螢幕上，鮮活的演員形象。《孽子》裡的趙英憂鬱纖細、《十七歲的天空》裡，從南部北上尋愛的天真熱情，而那部歷經春夏秋冬才拍成的《聖稜的星光》，他演活了那個外表活潑好動，以不在乎掩飾脆弱心靈的替代役男「阿光」，最後更抱回了當年金鐘獎，成績亮眼。但成為演員對楊祐寧來說，一開始並不是那樣篤定認真。
「踏進演藝圈，原本只是好玩、想打工賺錢，真正對表演發生興趣，是從《孽子》開始。導演安排我們上了很多表演課，那是我第一次發現，演戲是這麼好玩的事。每演一部戲，就像過了一種新人生。現實生活裡不可能遇到的人事物，都會一起出現，很過癮。尤其和自己個性完全不同的角色更好，我會為它創造出全新個性，難不難？當作真心話大冒險來演，就一點都不難！」
靜止與瘋狂之間
對演員楊祐寧來說，挑戰和改變理所當然；但下了戲的楊祐寧，安靜、穩定才是生活方式。
「我很慢熱，只有在很熟的朋友面前，我才是個外向的人。而且在日常生活裡，求新求變也不是我會做的事。」所以他一向維持穩定的愛情關係、持續五年的衝浪興趣以後也會繼續下去，最近更迷上了需要安靜聆聽的古典音樂賞析。「因為老爸，我開始學著欣賞古典音樂。上了課才知道其實沒那麼難，每首曲子都有格式、有故事，知道為什麼之後，這些音樂其實就像一個個故事，每聽完一首，就像看完一場電影，其實很有趣。」
而如果不做演員？想做的工作也意料之外的正經。「房屋代銷員，不是仲介喔，是樣品屋裡的那種。他們的工作其實很像博物館導覽員，尤其是豪宅導覽，要懂名畫、名貴家具、材質、裝潢，什麼都要知道，如果上班是這樣，那還滿好玩的。」
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