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清潔是肌膚保養的第一步，做好了妳的清潔，保養就做對了一半。早期市面上流行用洗面皂洗臉，由於皂鹼類 pH值偏鹼性約9至10，和肌膚原本的 pH 值弱酸性大不相同，對肌膚的刺激性也較大，往往洗掉了髒污，卻也會讓肌膚變得乾澀，所以「胺基酸界面活性劑」已儼然成為當今市場的主流。廣義的清潔包括洗臉和卸妝，挑對了適合自己的洗臉和卸妝產品，妳就做好了清潔保養第一步！
洗臉：細緻泡沫 + 成分是關鍵
如果妳是油性痘痘肌，可以搭配內含金縷梅、礦物鋅等控油成分的產品；如果是乾性肌，則適合選擇內含海藻糖、甘草精華等舒緩修復因子以減緩洗臉的不適緊繃感。至於產品起泡與否並不會影響清潔力，但是如果會起泡的商品，當然泡沫越細緻對肌膚的摩擦力越小越好囉。
卸妝：「油」是溫和的選擇 + 30秒內立即洗臉
現在愛美女性只知道拼命上彩妝，卻忽略最基本的卸妝保養，常常因而造成臉部肌膚產生嚴重的負擔與傷害。而「油」正好對於彩妝具有很好的親和力，可借助手按摩臉部的動作，徹底溶解彩妝，將髒污帶出皮膚表面，利於清潔。許多人的觀念認為，使用卸妝油會更容易油光滿面、甚至長出痘痘及粉刺？其實這是種錯誤的迷思。
卸妝油其實是較溫和的選擇
基本上新型態的卸妝油成分中都會加入乳化劑，過程中卸妝油一遇水就會乳化，溶掉臉上的彩妝，雖然有許多品牌會強調卸妝洗臉一次完成，但我強烈建議使用卸妝油卸妝之後，請立即用洗面乳洗淨，同時勿讓卸妝油停留於臉上過久，三十秒是妳停留的時間上限！這樣卸妝油就會是卸妝好工具，而不會是導致粉刺和痘痘的成因。
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