本期文章

寶寶副食品 適時吃好處多

文/李藹芬    

目的‧兼顧營養與發展

為何要讓寶寶吃副食品?彰化基督教醫院新生兒科主治醫師李政翰指出,「讓孩子能養成良好的飲食習慣,以避免日後造成偏食。當寶寶在6個月大以後,母乳營養已不能滿足寶寶成長速度加快的需求,因此,需要以副食品提供多元化的營養,除了熱量、蛋白質外,還有鋅、銅、鐵等礦物質,也是寶寶成長所需的營養素,以鐵質為例,寶寶6個月左右本身的鐵存量不夠,容易造成缺鐵性貧血,開始需要額外補充鐵」。

方法‧以湯匙餵食

既然副食品是銜接奶類與成人食物的過渡飲食,進食方式也不再如喝奶般的吸吮而已,李政翰醫師強調,「要以湯匙一口一口餵寶寶吃副食品,或是可用有吸管的杯子讓寶寶吸如果汁的液體」。由於寶寶還不習慣這樣的進食方式,往往會出現「吐舌」的反射動作,他說,「父母千萬別以為寶寶不吃而打退堂鼓,反而需要以更多的耐心餵食,好讓寶寶適應這樣的進食方式」。一般而言,瓶餵的寶寶較需要時間適應以湯匙餵食的方式。


(圖片/媽媽寶寶雜誌提供)
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種類與份量‧每天每次一種少量

剛開始吃副食品,掌握原則為「一次一樣,每天每次少量」,他解釋,一次試一種食物,但不需要連續幾天都是同一種食物,讓寶寶沒有新鮮感。如果一天吃兩到三次,每次可吃不一樣的食物,分量一點點即可,「讓多元化的食物種類提供各式營養,也增加寶寶的好奇心,以提升對食物的接受度」。觀察當日反應,並於隔日再試一次前一天的種類,分量可酌增。

開始吃副食品‧仍可繼續餵奶

寶寶開始吃副食品後,還需要餵奶嗎?答案是肯定的,仍可依寶寶的需求,繼續哺餵母乳或喝配方奶。李政翰醫師說,寶寶一開始練習吃副食品,吃的量其實不多,奶類依然是寶寶營養的主要來源。那麼,該何時離乳?也要依寶寶的身心發展而定,想喝就繼續餵,直到自然完全離乳為止。

食品系列‧米精、麥精

金愛斯佳無麩質水解米精

精選純米無麩質,αβ雙水解特殊技術,添加多種營養成分(DHA/AA/蘋果多酚等),給寶寶健康的營養補給。


(圖片/媽媽寶寶雜誌提供)
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卡洛塔妮纖棗麥精

添加珍貴椰棗,補充寶寶更多的纖維質及鐵質;珍貴小麥胚芽,富含維生素B1、B2及維生素E和鐵質。

食品系列‧罐裝副食品

Nutribén貝康雞肉+蔬菜全餐

唯一添加橄欖油罐裝全餐,雞肉蔬菜組合,提供寶寶均衡營養,泥狀食物提升咀嚼及吞嚥能力。

用品系列‧食物調理器

Rokko多功能嬰兒食物調理機

溫奶+奶瓶消毒+攪拌調理三機一體;攪拌、粉碎、混合、碎冰等多種性能;亦可用於奶瓶蒸氣消毒。

用品系列‧儲存盒

BabyCity副食品保鮮盒

材質通過SGS檢驗合格。密封防漏,精巧容量,盒身刻度清楚顯示,上蓋有3色,易於判斷容量與分裝。


(圖片/媽媽寶寶雜誌提供)


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