本期文章

微笑煨幸福 侯佩岑

編輯撰文/張曉娟;攝影/林昭宏;髮型/Betty;化妝/妙妙 (妝苑工作室);造型/馬美怡    

出道12年,有人批評她愛假笑;其實,微笑正是她掩飾不安及表達開心的方式。然而,任何人都無法剝奪別人喜歡或討厭妳的權利,這就是人生,她坦然接受。現在的她,多了人妻身分不減自在,喜歡為Ken做愛的料理,另一半和她很像,都渴望細水長流的安定感情,這幸福時刻的到來讓她既滿足也感恩。

長大後,侯佩岑才發現媽媽背負的壓力有多大,發現家人從不施壓於她,沒有負面情緒的投射,也不要她分擔任何事情,對她的愛只求付出不求回報,因此她擁有了滿溢的愛與快樂童年,這是這輩子最棒的禮物。學生時期因為摯愛的外公過世,讓她學會了走出低潮的方式,那是給自己時間去與悲傷面對,獨自處理負面情緒,才能讓它真正成為過去。現在的她,看著前方的黑暗房間,即使恐懼、懷疑可怕怪物的存在,她依然會勇敢走過去,開燈看清楚,然後會發現「不過是張椅子」,不會胡思亂想、自己嚇自己……

「笑」是安撫自己的方法

我是家裡唯一的孩子,就是那種話匣子打開了就停不下來的人,像是家中的九官鳥,每次回家不是表演給阿公看,就是跳舞給阿媽看,整個家都是我的聲音,是大家的開心果。雖然並非在人人稱羨的幸福及富裕家庭中長大,但我的認知裡,自己卻是最快樂、最幸福、最多人愛的小孩,而且至今仍深信不已。雖然只有媽媽的拉拔,許多事情不被諒解也不被祝福,卻沒有讓我感受任何不幸,因為家人滿滿的愛,讓我沒有任何壓力,即便現在亦是如此,我所擁有的過往回憶盡是美好。

後來,我選擇到了美國念心理學,有一次在講台上報告的我一直在笑,教授納悶地問我:「妳為什麼笑,很開心嗎?」這句話影響我很深遠,讓我更了解自己,發現了原來緊張時我會笑,不安時也會笑,每個人都有處理尷尬情況的掩飾方式,for me是「笑」,這是我安撫自己的方式,原本我也不曉得,只想說要有禮貌,見到誰就先微笑啊!有人說我很假、愛假笑,其實我也沒有假呀!純粹開心、緊張不安時我都會笑,這是我的處理方式,無法改變它。

出道12年了,我一直努力保持樂觀,體悟到生活本就有開心與不開心,只要能轉換心態,就能有動力前進,所以選擇凡事樂觀以對,才能給我繼續向前的能量。每當我心情低潮、鑽牛角尖時,我會勇敢面對不逃避當下的難過,允許自己有好好傷心的時間,面對它、經歷它,那麼它就能成為過去。曾經,與我感情深厚的阿公過世了,那時我不斷壓抑情緒,害怕提起或聽到他的過去種種,努力不回想、逃避,發現心裡還是好不舒服,後來我給了自己3天的時間,靜靜思念外公,也用筆寫下了心情與回憶,淚水止不住,努力告訴自己阿公年紀大了,本來就會離開,不要再哭了。

從那次起,我學會了不再逃避負面情緒,因為傷心、難過必須被釋放,即使眼淚潰堤又如何,沒有關係的!如果只是逃避它,沒有真正地處理那些情緒,那麼他們不會真的被拋開。當人生有些經歷及成長後,慢慢地就很能了解,很多事情是人生必經的課題,不論是與人相處、他人的評論、工作的成敗,甚至連走路都會跌倒……凡事都有兩極,但那都是人生,我現在學會的就是接受,不再抗拒,因為當妳接受時心情會坦然很多。

投入熱情後的滿足感

曾經有人問我:「妳主持大型晚會、頒獎典禮,手上的節目類型多元,含括時尚、室內設計、娛樂節目……等,主持前會做哪些功課,如何才能主持穩健?」其實,就像說話一樣呀!我會區分對象的不同,像是跟姊妹淘、朋友在一起時,我們可以玩得很瘋,可以開心聊天,但對於長輩口吻就會嚴肅、正經些,就是這樣的想法,幫助自己分辨不同類型的主持身分。

成為主持人也有10年的時間了,做得愈久就愈能把觀眾當作是朋友,慢慢和大家培養默契及感情,感覺像是我們都認識好久了,可以做自己,發表自己的觀點與看法,這也是我熱愛主持工作的原因。最早,我是以新聞英文主播的身分出現在螢光幕前,工作時外面看似平靜,實際上緊繃、內心澎湃不已,早就滿身汗了依舊要表現鎮定、穩重。

一陣子後,我開始思考主播工作似乎與想像中的不大一樣,所以興起了想要暫停的念頭。葛姐很了解我的個性,知道我想做隱形的公眾人物,也告訴我那是不可能的事情,於是就讓我嘗試主持娛樂新聞。基本上,我一直相信葛姊的判斷,認為她說的話都很有道理,所以也很難拒絕她,更因此有了嘗試的勇氣。

慢慢地金馬獎頒獎典禮等大型晚會及不同類型的節目主持,甚至電視劇也來敲門了。說真的,我沒有刻意想要轉換任何跑道,就是機緣來了,也覺得自己很幸運,因為每天接觸的事物,恰巧都是我極度感興趣的。對於工作,我是個隨遇而安的人,不積極、不強求,也不是很有目標的人,這是我很大的缺點;然而,一旦有被指派的任務,我會用盡全力做好它。

回想起來,第一份工作是新聞主播,對於當時是社會新鮮人的我來說是很棒的磨練,練就了自己對資訊的敏感度,學會了在最短時間內擷取知識並迅速吸收。本身是無法享受慢活的急性子,生活過得戰戰兢兢,總覺得要在最短時間內,有效率地做好事情。不論是書籍或是戲劇作品,雖然不多,但每件都是我感興趣的嘔心瀝血之作,全部都很喜歡,這就是我的成就感來源,珍惜也感念有這些機會。


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第 期
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