快樂大膽人生指南

柯夢職涯導師米嘉（Mika Brzezinski）。
過去我也像許多女人一樣，因為低估自己而限制了在職場上的發展，因此，知道妳的價值，而且展現出妳的價值，這就是獲得成功職涯和幸福人生的要訣，以下就是為妳的職涯和愛情生活，打下良好根基的方法。

如何知道妳的價值

新人時就表現良好

沒有很多工作經驗和純熟的工作能力，不代表妳就沒有價值，妳還是能夠把工作做好，因為妳可以表現出企圖心、學習的熱忱和努力工作的意願，這就是最好的工作表現。

泡最好的咖啡

不管妳是什麼位階，都要做好份內的工作，對妳的工作負責任，即使是去幫忙泡咖啡或買咖啡，也要把這件事做好。

別讓工作成為妳的壞男友

女人跟男人不一樣，她們時常不知道何時要提高自己的價值、何時要爭取表現的機會，而只是盲目地付出努力，然後一廂情願地期待主管會看到妳，其實這很像是在等待壞男友跟妳求婚一樣，那是不太可能會成真的。所以，不論工作或愛情，妳都不要讓別人踐踏妳，因為妳一旦表現得不在乎，那麼他們就真的會不客氣地踩上來！

工作像戀愛

工作時，讓妳的聲音聽起來像在談戀愛。不過萬一妳的戀情正好發生問題，也不必讓同事知道，因為大家不會想聽妳訴苦，妳還是要維持戀愛般悅耳的聲音。

改變自己

利用一些簡單的肢體語言，提升同事對妳的看法。例如：抬頭挺胸不要駝背、說話時能清晰地表達、直視別人的眼睛、頭髮不要遮住臉等等，還有，如果妳在發表意見時會緊張，就要對著鏡子多練習。

改掉亂發脾氣的習慣（也就是說，妳要控制情緒）

1. 不在乎

妳要做的改變將會為妳帶來難堪，因為如果妳一直躲躲藏藏怕人家知道，這樣就會很難克服壞習慣。

2. 想清楚

那個壞習慣對妳的影響？例如：萬一妳沉溺於推特，就要分析讓妳無法自拔的原因是什麼，同時看清楚這個壞習慣所帶來的壞處，如此一來，每當妳又陷入其中，就能夠理性地抗拒誘惑，漸漸地，妳就會改掉壞習慣。

3.和4. 給妳的壞習慣取名字，然後加以控制

假如妳想改掉暴躁的脾氣，那麼妳可以將這個壞習慣取名為「暴躁小姐」，這樣妳就可以正視「她」的存在，而不會一直替自己不當的行為找藉口。接下來，妳可以藉由跟自己對話，來控制壞脾氣對妳的影響，例如告訴自己：「我室友又偷吃我的東西，我差點要破口大罵，幸好我讓『暴躁小姐』安靜下來，不然一定會鬧得很不愉快！」這樣做可以讓妳從那個情緒抽離出來，用另一種角度看待自己的壞習慣，慢慢地，妳就可以控制自己的脾氣。

5. 設定處罰方式

跟自己約定處罰的方式，例如：如果妳的壞習慣又犯了，就要在跑步機上多跑30分鐘，這樣一旦妳又犯錯，就會因為處罰而對壞習慣產生警覺性，可讓妳離壞習慣愈來愈遠。

釋放妳內心的CEO

尋找領導的機會

留意可以領導別人的機會，妳可以當公司小企劃案的領導人，或是義工團體的組長，總之，任何可以練習當領袖的機會都不要放棄。

親近值得模仿對象

和妳欣賞的人保持良好的關係，也就是那些妳覺得可以信賴，而且對妳未來工作有幫助的人，妳一定要和他們經常聯絡。

讓別人記住妳

當妳準備給別人妳認為那是他們想要的之前，先想想還可以做些什麼讓別人更欣賞妳……