本期文章

意想不到的美味料理-年菜再利用!

採訪撰文/敖庭綸;諮詢/台北王朝大酒店廚藝團隊;攝影/呂威宗    

■紹興醉雞

主要食材

◆煮熟全雞一隻或半隻

醬汁

◆紹興酒半瓶

◆鹽2茶匙

◆白砂糖2茶匙

◆礦泉水1200㏄

作法

◆將紹興酒加入礦泉水中,加入鹽與砂糖攪拌均勻。

◆將雞肉去骨。

◆浸泡於醬汁中12小時。

◆連同醬汁一同放入冰箱冷凍。

◆食用時退冰即可。

貼心叮嚀

可分包冷凍,依照人數份量選取食用。

■廣式臘腸煲仔飯

主要食材

◆廣式臘腸及肝腸各1條

◆臘肉60公克

其他食材

◆白飯150公克

◆芥蘭菜4朵

調味料與香料

◆紅蔥酥30公克

◆薑片30公克

◆蒜片30公克

◆薄鹽醬油1湯匙

◆沙拉油3湯匙

◆芝麻醬1湯匙

◆蠔油1湯匙

◆白砂糖1茶匙

◆米酒1湯匙

◆礦泉水300㏄

作法

◆將調味料與香料加水混合。

◆以中火煮沸5到10分鐘過濾後作為醬汁。

◆將米飯放入鍋內,上層鋪上臘腸、肝腸與臘肉。

◆放入電鍋中蒸20至25分鐘。

◆起鍋後可加入川燙過芥蘭菜。

◆淋上醬汁即完成。

貼心叮嚀

◆白飯可用隔夜飯作蒸煮,避免米飯過濕。

◆可用鐵鍋做容器,較容易產生米飯的焦香。

■焗烤泡菜烏龍麵

主要食材

◆豬肉片50公克

其他食材

◆起司絲10公克

◆馬自瑞拉起司20公克

◆韓式泡菜120公克

◆烏龍麵100公克

作法

◆將豬肉片炒熟。

◆加入泡菜與烏龍麵中,靜候3分鐘。

◆鋪上兩種起司於表面。

◆放入預熱之烤箱中。

◆以200℃溫度烤至起司融化即完成。

貼心叮嚀

◆如欲增加風味,可於靜候時加入少許柴魚高湯收乾。

■荷葉回鍋肉

主要食材

◆豬肉片50公克

其他食材

◆高麗菜1/4顆

◆方豆乾3片

◆蔥30公克

◆辣椒10公克

辛香料

◆醬油膏1茶匙

◆米酒1茶匙

◆白砂糖1茶匙

◆甜辣醬少許

◆豆瓣醬少許

作法

◆將豬肉、高麗菜、豆乾、蔥段、辣椒切成細絲。

◆將辛香料爆香。

◆加入切成細絲的食材。

◆大火快炒至豬肉片全熟即可。

貼心叮嚀

◆可搭配燒餅皮或是刈包皮包裹食用,別有一番風味。

■沙鍋魚

主要食材

◆煎魚1條(約900公克)

其他食材

◆大白菜1棵

◆香菇6朵

◆筍片100公克

◆豬肉片30公克

◆板豆腐300公克

◆粉絲50公克

◆蔥蒜30公克

◆礦泉水2000c.c.

辛香料

◆豆瓣醬40公克

◆辣椒醬20公克

◆辣椒10公克

◆醬油1茶匙

作法

◆將辛香料拌炒爆香。

◆全部食材放入水中煮沸。

◆轉小火烹煮30分鐘。

◆上桌前放上蔥蒜絲。

貼心叮嚀

◆魚在料理前務必要煎乾,避免煲湯時糊掉。

◆可以雞高湯代替礦泉水。

■烤布丁麵包

主要食材

◆土司4片

其他食材

◆雞蛋3顆

◆白砂糖50公克

◆鮮奶250公克

◆鮮奶油50公克

◆細鹽少許

◆香草水少許

◆沙拉油少許

作法

◆將鮮奶與鮮奶油加入白砂糖、細鹽與少許香草水攪拌融化。

◆雞蛋打散放入攪拌。

◆於模型內壁擦上少許沙拉油。

◆將土司放於模型內,倒入約2/3的醬汁靜候30分鐘。

◆倒入剩餘醬汁。

◆放入180℃烤箱烘烤30分鐘即完成。

貼心叮嚀

◆冰熱皆可食用,食用前可加入葡萄乾或各式果仁增添風味。

◆土司吸收醬汁時,可用湯匙輕壓使其更加入味。

年菜再利用,秘技大公開

一般來說,過年的年菜不外乎雞、豬、魚等肉品,大多數的家庭選擇不斷地重覆加熱上桌,不僅營養流失,也變得口感不佳,結果往往變成廚餘,實在浪費!如何讓「再造年菜」轉變成桌上一道道美味可口又具有營養價值的年節佳餚,更是一門大學問。

掌握不同食材的料理特性

雞肉

台北王朝大酒店廚藝團隊針對年菜再利用需要注意的事項,提出了貼心的小叮嚀,以雞肉為例,主廚為我們示範的菜餚是「紹興醉雞」,如何讓醉雞可以入口即化又滋味濃郁,有幾個小撇步,首先,先行川燙去除血水,接著,進行去骨的動作,並且依照雞肉紋理做「川」字型切割,如此一來,不僅可以使酒香快速進入肉中,也可使雞肉口感更加滑嫩。

豬肉

至於豬肉的部份,台北王朝大酒店日本料理主廚林瑞彬以及宴會廳主廚林文科皆認為,最重要的就是要去除豬本身的腥味,由於豬肉的腥臊味是因為血水及淋巴的殘留造成,如果沒有進行去腥的動作,即便是再漂亮的擺盤料理都會令人聞之卻步。

絕大部分的人會用蔥、薑、酒來處理豬肉的腥味,然而,那只是壓味而已,主廚們進一步提供了他們去腥的秘訣,就是先將鍋子裝滿冷水,把豬肉略為沖洗後放入,再置於爐上。

接著,將火開到最小,慢煮約半個小時,直到鍋子上浮著一層雜質,水也未煮沸,呈現溫水的狀態(此時肉還是生的),再將水倒掉,最後,別忘了用溫水沖洗並適度搓揉豬肉,這樣才算真正的去腥完成唷!

此外,主廚們特別強調切勿使用大火煮肉去腥,因為蛋白質遇熱會凝固,如此一來,豬肉的雜質反而會被封在肉裡,口感反而更糟。

魚肉

魚肉料理的部份,由於海鮮本身就講究新鮮,所以相較之下,後製過的魚肉料理在口感上絕對不會像第一回烹煮時那麼滑順可口,因此,可以試著用其他的方法重製。

大部分的媽咪可能會認為魚肉再利用,只適合做糖醋魚或紅燒魚,但是,此種料理方法往往只是想以很重的調味去料理,不僅不健康,也對身體造成無形的負擔。

主廚建議媽咪們不妨試試看沙鍋魚火鍋,先以高溫油炸的方式鎖住魚肉本身的彈性與鮮味,再用豬骨或雞高湯佐大白菜、板豆腐、葛粉、豬肉、蒜頭、辣椒、蔥等食材,經過久煮後,菜湯與魚肉能夠互相融合,湯汁入喉後有食材自然的清甜回甘,還有些許微辣而不嗆的特別風味唷!

點心房吳明季主廚
年資:30餘年
經歷:自營麵包店、國賓大飯店
專長:創意麵包

宴會廳林文科主廚
年資:30餘年
經歷:環亞大飯店、假日大飯店
專長:江浙料理

玉蘭軒王金煌主廚
年資:40年
經歷:來來大飯店、喜來登大飯店
專長:中菜西吃

玉蘭軒駱金榮副主廚
年資:30年
經歷:環亞大飯店、假日大飯店
專長:廣式料理

西餐廳鄔仲利主廚
年資:35年
經歷:喜來登大飯店
專長:法式料理

日本料理林瑞彬主廚
年資:20餘年
經歷:尊爵大飯店、喜來登大飯店
專長:懷石料理


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