本期文章

閨房秘事 別讓床冷掉!

採訪撰文/敖庭綸;諮詢/臺安醫院醫務部主任 陳思銘;參考資料/《激情向左,愛情向右,幸福婚姻99招》,金塊文化    

產後的妳,「性」福嗎?

勿讓寶寶成為第三者

臺安醫院醫務部主任陳思銘表示,影響產後性生活的因素很多,媽媽除了必須調適自己產後的心理、生理狀況外,其他的生活焦點也很容易不自覺全部放在孩子身上,每天忙著照顧孩子,以孩子為中心,不再像之前沒有寶寶時,有比較多的時間與老公分享生活點滴、出門約會,進而影響到夫妻間的性生活。

「基本上,寶寶的誕生本來就會為婚姻生活中帶來很大的變數。」陳思銘主任說。雖然很多夫妻在寶寶出生前,可能都已經計畫好,為寶寶準備好獨立的嬰兒床或嬰兒房,但是,等到寶寶真的誕生後,所有之前的計畫很容易完全被打亂,例如,可能因媽媽哺餵母乳方便,或是捨不得、擔心寶寶一個人睡等種種理由,乾脆直接將寶寶放在夫妻兩人間睡覺,每一晚孩子就睡在旁邊,性生活自然會受到影響。

因此,陳思銘主任提醒,爸爸媽媽應要試著學會對孩子放手,也建議爸爸媽媽讓寶寶獨立睡在他自己的嬰兒床中,若是一開始真的無法放心,可以購買監視器等用品,事實上,即使是將寶寶放在兩人間睡覺,爸爸媽媽也不可能整夜不睡覺,張著眼睛盯著寶寶看,此外,若寶寶與爸媽同床,也容易發生嬰兒猝死的意外。

產後生理問題

產後多久可以享受性愛?陳思銘主任指出,以平均值來說,八成的產婦傷口在1年以內會恢復,多數婦女產後第一次性生活會感覺比較不舒服是正常的,尤其是哺餵母奶的媽媽,陰道會比較乾澀,剛開始展開性生活時,不妨考慮使用潤滑液做為輔助工具。

有些媽媽提到,剖腹生產的婦女生產時,寶寶沒有經過陰道,所以不會有產後性生活的困擾?陳思銘主任認為這並不正確,根據統計資料,自然產與剖腹產的婦女,對產後性生活的感受度,並無顯著差異;不論是用何種方式生產,未生產過的對性的滿意度都比生產過的女性高。

此外,有些剖腹產的婦女手術線還沒有完全被身體吸收,算是一種異物,如果在進行性行為時,先生太過用力,很容易會撐開手術線,產生疼痛感(但這種情況大部分會隨著時間慢慢自行恢復)。如果產後性生活不協調,女性會一直感到疼痛的情況,超過3個月,建議應儘快到婦產科進行確認是否有傷口恢復或其他方面的問題。

一般來說,醫生會先進行觸診,有些產後婦女的確會因為先天體質的緣故,對縫線出現排斥反應,有時候術後留下的疤或是息肉,也是造成產後性行為疼痛的原因,等待原因確認後,醫生才會進一步決定使用行為治療,或是進行手術,協助患者解決問題。

新聞短波:幻滅!幸福夫妻通常不性福

美國《紐約時報》評論專欄女作家Lori Gottlieb的文章,認為幸福、快樂的夫妻通常無法這麼滿足性生活,也就是沒有火辣的性生活。這是因為目前多是雙薪家庭,男女平等,當在家事和孩子養育間的分工一切完美時,會弱化性別差異,間接影響性生活。回頭想想,是否常聽到許多夫妻抱怨被工作、小孩時間排得滿滿的,連私人時間都快沒有了,也難怪沒有心思去安排火辣床事了。(資料來源/蘋果日報)

產後心理問題

陳思銘主任進一步指出,大部分產後性生活的問題其實來自於心理層面,很多婦女因為產後第一次性行為感到非常不舒服,進而對性產生排斥的感覺,有的歷經幾次疼痛,產生心理障礙,不僅無法享受性生活的愉悅,甚至會開始拒絕先生,使得產後性生活出現障礙;陳思銘主任建議,重新恢復性生活的頭兩個月,先生應該盡量放慢節奏,越慢越好,也要表現得更為體貼,多注意詢問太太的感受。

無性夫妻,行不行?

陳思銘主任指出,雖然「性」並不是影響婚姻幸福的唯一關鍵性因素,卻是維持夫妻關係的重要因素之一,事實上,比「性的有無」更重要的是夫妻兩人對於性需求的頻率是否相近;所謂性需求的頻率相近,並非發生性行為次數的多寡,假設夫妻兩人原本都不熱衷於性事,兩個人都覺得一年只發生1次性行為也很好,那麼「性」將不會對他們的婚姻產生任何影響。

頻率差距太多的情況,指的是其中一方有高度的性需求,並常常向另一方提出性邀約,但另一方性需求頻率卻很低,因此時常拒絕對方,兩個人的性需求頻率不一致,就會很容易發生爭吵,並且將對性生活的不滿,延伸到生活中其他的小事情上,互相埋怨。

《激情向左,愛情向右,幸福婚姻99招》一書也提到,在國內外婚姻研究中,婚姻衝突以及離婚導因不光是性,還包括價值觀念不同、個性不合、溝通不良等許多因素。然而,男人的性需要是生理性的,他們會認為結了婚,理所當然要跟太太有性生活,當太太的性趣越來越來低的時候,男人便會感覺太太是在拒絕他,甚至是一種不夠愛他的表現,夫妻間的感情因此而出現隔閡;如果男人又忍不住一再對求太太提出要求,太太又沒有好臉色,男人會覺得受傷,夫妻雙方都會因為情緒不佳,容易爭吵,最後變成惡性循環。

無性慾或性交疼痛

無性慾或是性交後疼痛都屬於性功能疾患,前者普遍發生於多數女性,後者則發生在少數女性,都應及早看醫師(建議先找婦產科醫師,看是否有生理方面的問題,必要時婦產科醫師會建議夫妻轉至其他科接受諮詢)或性治療師,經過一段時間的治療是可以好轉的。若女性有相關的困擾,不妨與先生敞開心懷討論,甚至可以請先生陪伴,前去接受專業治療,避免雙方缺乏有關性功能障礙的性知識,而互相責怪。

如何重拾「性」福生活?

性,需要溝通

陳思銘主任表示,夫妻可以討論與性有關的事情,想辦法溝通與了解對方的需求,讓彼此知道哪一種方式可以讓對方感到舒服,哪一種方式會讓對方感到不舒服,找出問題一起解決,才能慢慢進步。最忌諱的就是把過錯全都歸咎於對方,或是認為即使不說出口,對方應該能夠自己感覺得到。

「很多時候,太太想的跟先生想的完全是兩回事,最糟糕的是太太有時候會自己覺得沒關係,先忍一下,忍過去就好了,但沒想到下一次感覺更糟糕、更不舒服,心裡又更害怕,開始逃避親密行為,找各種藉口拒絕先生;先生完全不知道太太的想法,認為太太不夠愛自己,或是自己做錯了什麼。」陳思銘主任說。

《激情向左,愛情向右,幸福婚姻99招》的作者也認為,很多夫妻在性方面只做不說,且做了不滿意時絕對不說,放在心裡醞釀不滿或起二心;不做則更不會說,性的一切就成了禁忌、猜疑、逃避、不信任、擔心,各種負面情緒逐漸出現在兩人之間,夫妻互動在日常生活中雖然照常進行,其實已經危機暗伏。

性,是非常個人化的事

有些媽媽提到,是不是要經常出國或是換新的地點,製造新鮮感,才能重新刺激夫妻兩人間性生活的歡愉?陳思銘主任表示,其實,「性」是相當個人化的事情,每個人適用的方式都不一樣,不能一概而論;尤其是家裡多了小孩之後,許多夫妻在經濟上面也會有較大的壓力,花錢時也會考量得比以前多,若是在這種狀況下,還勉強他們一定要出門、出國,反而有可能讓他們心裡面一直掛念為什麼要花那麼多錢出去,產生更大的壓力。

尋求性諮商

陳思銘主任說,盲目的爭吵只會是加深彼此的傷害,性諮商其實就是由專業的醫師主持一個「公平爭吵」,有時候一方說:「我就是很痛,他完全不知道要體貼我!」另一方卻說:「我每次都超尊重她的感受,她還是一直拒絕我!」如果只光是聽一面之詞,是很難真正解決問題的。如果夫妻兩人一起進行性諮商,才能由專家從旁做適當的組織、整理、發言,協助夫妻兩人將性生活的真正問題癥結找出來。

陳思銘
現職:臺安醫務部主任
專長:一般婦產科、婦女性功能障礙
學歷:多明尼加尤金瑪利亞歐斯德大學醫科、美國舊金山先進人類性學研究所博士
經歷:台安醫院婦產部主治醫師


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