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7種方法 遠離乳腺炎侵襲

文/彭曉薇    

母乳是媽媽賜給寶寶最好的禮物,對產後致力於哺餵母乳的媽媽致上十二萬分的敬意,但在哺餵母乳的過程中,很多媽媽會碰到乳腺炎的困擾,究竟引發乳腺炎的原因為何?怎樣才能夠遠離乳腺炎的侵襲?馬偕紀念醫院嬰兒室護理長黃娟娟將詳述給媽媽們了解。

乳腺阻塞、乳腺炎與乳房膿瘍差異

若哺餵母乳造成不適,容易讓媽媽們打退堂鼓,因此必須先行理解可能原因,並儘量去避免該情況發生。黃娟娟護理長指出,乳汁移出不夠理想時,就會有阻塞性的乳腺炎,通常會有局部疼痛的硬塊,皮膚也可能會泛紅,但是媽媽不會有明顯的發燒而且感覺還好。其原因可能是寶寶無法順利含乳、哺乳或擠奶姿勢不正確、未定期移出乳汁、內衣穿太緊等情況,若嚴重的細菌感染可能會導致感染性乳腺炎,引起發燒、身體不適、乳房硬塊,若處理不好還可能變成乳房膿瘍,需要醫師開立抗生素、以超音波觀察乳房情況,必要時會切開引流將膿排除乾淨。

黃娟娟護理長強調,千萬不要等到乳房膿瘍才就醫求診,哺餵母乳有問題可以隨時撥打母乳諮詢電話,讓孩子吸吮情況良好,就不會造成後續階段性的乳腺阻塞、乳腺炎與乳房膿瘍,但即便正處於乳腺炎的狀態,仍然可以照常哺餵,這時可以先餵尚未發炎的那一邊乳房,因為噴乳反射的因素,反而能讓寶寶幫助媽媽將阻塞部位疏通,且膿瘍較為黏稠的乳汁也可趁機擠掉,有利於後續哺餵母乳的流暢度。


(圖片/媽媽寶寶雜誌提供)
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預防乳腺炎有方法

1、哺乳時要讓嬰兒正確含住乳房,依嬰兒的需求哺乳(夜間也要哺乳)。

2、時常改變哺乳姿勢,避免長時間都使用同種方式哺餵。

3、如果乳房大而下垂,且阻塞的部分是在乳房下方,可試著在餵奶時,提高乳房,以幫助乳房下面部分的奶水被吸出來。

4、寶寶喝奶結束時,應以正確方式離開乳房,媽媽可用自己的小指從寶寶的嘴角放入,再將乳頭移出寶寶的嘴巴,讓吸奶的真空狀態解除,不要直接拉扯,以避免乳頭受傷。

5、按照時間規律擠乳,不因為其他事情而有所拖延,若上班過於腫脹,即使不方便儲存奶量,也可以先擠掉一些奶水,直到不脹痛為止。

6、減少長時間對於乳房的壓力,應穿無鋼圈胸罩、哺乳胸罩、運動胸罩。

7、當寶寶開始添加副食品、喝奶不夠專心或生病不舒服,就應該觀察寶寶喝奶狀況,若喝得不夠多時,媽媽可自行擠出。


(圖片/媽媽寶寶雜誌提供)


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