本期文章

聰明幫寶寶戒奶嘴.戒夜奶(下)

採訪撰文/魏婕綝;諮詢/新光醫院小兒科主任穆淑琪、亞東醫院小兒部主治醫師李佳容;模特兒/親愛的媽咪&可愛的奕澄妹妹;攝影/檸檬巷館(02-87978477)    

2逐漸以杯子取代奶瓶

如果一直使用奶瓶喝奶,相對地會讓孩子習慣奶嘴,並延長使用安撫奶嘴的時間。因此,穆淑琪主任建議:「孩子1歲以後,應慢慢訓練讓他用學習杯來取代奶瓶喝奶。」

清潔、消毒奶嘴

先將安撫奶嘴清潔過,再與奶瓶、奶嘴一起放到消毒鍋消毒。或是放入煮沸的沸水裡煮5分鐘,再拿起來置乾。李佳容醫師提醒:「要注意的是,有些奶嘴使用得比較久,可能有變形或破損情形,應將其汰換掉。」

3陪伴取代奶嘴

維持寶寶的安全感

孩子入睡前,家長可握著他的小手或是抱抱他,維持他的安全感,等孩子睡得比較熟,大人再離開;也可讓孩子的抱著心愛的玩具入睡,藉此轉移依賴奶嘴的注意力。

另外,孩子在4個月以後會開始長牙,奶嘴主要是安撫情緒,滿足口慾期;而固齒玩具可以讓孩子訓練咬的動作。因此,大人可以隨機準備不同的玩具給他,睡前亦可讓孩子使用一些固齒玩具來維持安全感。

4善用副食品

從寶寶5個月開始,家長會準備一些半固體食物讓他滿足口腔的咀嚼感,因此,穆主任建議:「可用湯匙、杯子等餵食器具來代替奶瓶讓他進食,讓他逐漸習慣。」至於食物方面,則可準備稀釋後的蘋果泥,或其它軟、嫩的水果來訓練孩子咀嚼。

5善用其它安撫物品

分散孩子對安撫奶嘴的執著

安撫奶嘴的主要功能是安撫寶寶,李醫師表示:「不妨使用一些工具來取替安撫作用,例如固齒器、口水巾,來吸引寶寶的注意,分散他對安撫奶嘴的執著。」

6轉移孩子的注意力

可利用鮮豔的風景、鮮豔的玩具或物體、音樂,甚至大人表演說故事等來轉移孩子的注意力,尤其7、8個月大的幼兒活潑、愛玩,常跟他玩會讓他覺得不是只有奶嘴是我的朋友。不過,李醫師不建議利用電視、手機、平板等來吸引孩子的注意力。

7準備多個不同樣式的奶嘴

別讓孩子依賴同一個奶嘴

開始幫孩子戒奶嘴時,父母不妨準備多個不同樣式、不同形狀的奶嘴。穆淑琪主任說明:「有時候孩子是依賴奶嘴的味道或奶嘴的形狀,若太過依賴而難以戒斷,可試著用不同形狀、不同樣式的奶嘴來安撫,雖然新的奶嘴勉強安撫了孩子,但不見得令他很滿意,但這目的是不讓他依賴同一個奶嘴。」

戒奶嘴別犯2禁忌

1不要斷然強迫孩子停用奶嘴

避免斷然地強迫孩子停用奶嘴,否則除了無法滿足幼兒的口腔慾,還會阻礙他的身心發展。穆淑琪主任指出:「建議用1年的時間來經營戒奶嘴這件事,長時間的支持與訓練孩子。決不是強迫從明天開始不准吸奶嘴。」

奶嘴最主要的功能是安撫寶寶,李佳容醫師提醒:「別為了戒掉寶寶吃奶嘴而讓親子關係變得緊張。」要慢慢調整,以免對孩子的情緒產生不良影響。

2循序漸進,別操之過急

幫寶寶戒奶嘴時,不妨利用全家旅遊或其它較大事件跟衝擊,讓寶寶忘記對奶嘴的依賴。不建議強行要求孩子在某階段戒掉奶嘴,穆主任表示:「孩子無法認知家長的要求以及戒奶嘴的好處。」

假如沒有一個大的事件,則要挑選孩子聽得懂的時候,或是用其它方式來替代,原則上應循序漸進。另外,穆主任也提醒,孩子剛開始學吃奶嘴時,不要一哭就馬上塞奶嘴;甚至有些照顧者因為忙碌家事,直接讓孩子吃奶嘴的投機安撫方式,這都不恰當。

選擇固齒器的重點

首先要符合安全標準。另外,有些固齒器上會有顏色,李佳容醫師提醒:「注意顏色是否會脫落。」除此,固齒器是要讓寶寶咬,要摸摸邊緣是否平滑,並注意軟硬是否適中,以免孩子的牙齒受傷。使用前先詳閱使用方法,引導孩子使用。

依孩子的氣質適度使用

在美國兒科醫學會網站清楚指出,奶嘴並不是紅燈,穆淑琪主任指出:「很多人在教養孩子會覺得奶嘴是一個萬惡之物,實際上並非如此,適度的安撫是需要,但前提是不要養成孩子過度依賴。」不過奶嘴的清潔消毒很重要,以免造成寶寶感染鵝口瘡。

另外,當寶寶開始使用奶嘴時,親餵的媽媽不用擔心孩子吃奶嘴就不吃母奶,雖然奶嘴似乎跟母嬰親善有矛盾之處,但其實不然。聰明的媽媽還是可以持續餵食母奶,就孩子的氣質適度讓他使用安撫奶嘴,如此,既能順利餵食母奶,亦讓奶嘴在一個安撫的角色,也不會造成孩子過度依賴。

Part 1:戒夜奶篇

戒夜奶的Timing

幫寶寶戒夜奶也是令父母傷腦筋的問題,其實戒夜奶沒有特別的時間點,李佳容醫師表示:「首先父母應瞭解新生兒剛出生的食量。」孩子剛出生時的喝奶量很小,可能只吃一點點,也許隔1、2個小時消化完畢就會再需要。因為他為了要成長,所以需要固定的餵食時間,因此,不建議截斷喝奶時間,以免造成寶寶的營養或血糖不穩定。

等寶寶的胃容量漸漸變大,每一餐能夠吃得比較多,慢慢的餵奶時間自然就會拉長,約隔4、5個小時才是戒夜奶的時機。

而這時,也可以讓小貝比逐漸習慣白天和晚上的不同,盡量讓他在晚上睡得深、睡得久,身體也會分泌較多的生長因子,助於寶寶的發展。

3 Tip戒夜奶

Tip 1調整餵奶時間

戒夜奶的技巧首先是調整寶寶的喝奶時間,李佳容醫師解釋,例如baby習慣4小時吃一次奶,父母可安排最後一餐的前一餐,約晚上9、10點餵,再讓他小睡2~3小時,晚上11、12點再餵一次,隔日凌晨4、5點再餵。

Tip 2最後一餐吃配方奶

母奶和配方奶摻雜餵的孩子,李佳容醫師建議:「晚上最後一餐可讓他吃配方奶,讓寶寶比較有飽足感。」

Tip 3營造舒適環境與規律睡

接著,要讓寶寶習慣日夜週期,照顧者可在白天多跟寶寶玩,會讓孩子晚上睡得比較好。而晚上睡覺時,李醫師建議,讓他待在黑暗、靜謐、溫度適中的環境,讓他能舒服地進入較深沉的睡眠。

戒夜奶避免3禁忌

1別任憑孩子一直哭

原則上,寶寶到了4、5個月後,上一餐與下一餐能間隔得比較久,也許他半夜起來哭只是因為做惡夢或出現分離焦慮,擔心父母不在身邊,這時爸媽輕輕拍一陣子他可能又睡著了。因此,要先瞭解寶寶哭的原因,是餓了?還是便便、尿尿不舒服?

再者,大一點的孩子會假哭,其實只是要大人去抱抱他;可是剛出生的寶寶還不太有社會性的需求,他哭,代表有事情需要幫他解決,如果他真的餓了,建議幫他解決餓的這件事,如此,對於親子間的依附感或孩子安全感的建立會比較好,李佳容醫師表示:「其實這是寶寶的生理發展過程,爸媽別太急著改變孩子的生活作息。」

2體重輕或早產寶寶不宜太早戒夜奶

足月的寶寶如果奶量都有持續增加,大概3、4個月可以讓他慢慢試著晚上睡過夜。至於早產兒,則要視他的矯正年紀而定。

3勿將門檻定得太高

父母常以為寶寶睡足7、8小時才叫戒夜奶,李醫師指出:「其實寶寶睡到隔天凌晨4、5點,即算是戒夜奶。別將喝奶的間隔時間門檻定得太高。」

家人多支持與協助

新生兒在吃奶或睡覺時間很短暫,會令照顧新生兒的家庭滿辛苦的,因此,不建議都是由同一個大人照顧,如此也無法好好休息,情緒上也會比較焦慮,李佳容醫師建議:「家人適時的支持與協助很重要,減輕主要照顧者在生理與心理的負擔。」

穆淑琪
學歷:長庚大學醫學士、臺灣大學生理學研究所碩士、陽明大學臨床醫學研究所博士
經歷:新光醫院小兒科主治醫師、臺北教育大學身心障礙研究所助理教授
現任:新光醫院小兒科主任、輔仁大學醫學系副教授

李佳容
學歷:中山醫學大學醫學系畢業
經歷:臺大醫院小兒部住院醫師、臺大醫院小兒部新生兒科研修醫師
現任:亞東醫院小兒部主治醫師


文章投票
雜誌訂購頁
雜誌內容頁
前期雜誌封面

 第  期封面

第 期
2008誰最創新
憶舊人 身世不明、情變失財、未婚生子、精神耗弱、出院驟逝 你所不知道的天 涯歌女周璇
產前不得已要換醫師‧該怎麼辦?
原來她不乖Incoming Girl-林利霏
民選新政府的財經政策
代謝創造新商機
生命的勇者──抗癌爸爸邱瑞金
《波麗士大人》導演 王小棣 堅持前行,是離進步最短的距離
200808 P42
200809 P212
200809
200809 P10
200809 P11
200809 P11
康仕德---回歸傳統IMC的品牌工程
國際小提琴大師胡乃元:我的句子有了生命
獨家專訪歐巴馬─聊聊女人、性和婚姻
自認的救贖,自縛的繭──訪《為愛朗讀》導演史蒂芬‧戴爾卓 (上)
自認的救贖,自縛的繭──訪《為愛朗讀》導演史蒂芬‧戴爾卓 (上)
讀者10問 杜忠誥
專訪英業達董事長李詩欽》被超越的一哥,如何追趕
29種營養品‧孕期產後健康沒煩惱(下)
全球競爭力新指標》國家治理,進入品牌時代(上)
下半年股票、基金,長線短做就對了!
7大必勝談判絕技!
菁英人才發展經驗談:你在「打造菁英」,還是「改造菁英」?
「好朋友」沒報到!當心多囊性卵巢症候群
席安納米勒 混搭知性慵懶時髦味
陳鏞基 絕不輕言放棄
潘瑋柏 男孩跨入男人階段的新未來 Boy To Man
阿美英雄 獅披秀登場
台北市都會小旅行 單車兜風逛街散步
賴清德的台南夢
陳奕迅 過癮獨角戲
頂級超市精品巧克力首選Top6
岑永康:幫孩子存金錢 不如存觀念
高文茂:看到數字再做判斷,就不會犯錯(下)
虹彩珠寶宮
李兆基:年輕人選對行業、努力儲蓄、別太早婚
見龍集團/全球保麗龍大王 三堂慘烈接班課
2011青少年閱讀力大調查/我們都是讀「臉書」長大的
Dior花園裡的剪刀手
生活主張 巧創業
物聯網起飛 帶動全新商機
簡立峰專欄/這些年,三星教我們的事


 
今周刊訂一送二超級優惠活動!只要3990元
大量訂購優惠報價
精選雜誌任選兩刊一年期只要1988元
暢銷雜誌訂一年送一年
任選三刊只要2999元

今日訂購者 今日訪客:10431
   尚未登入
帳號(email) 密碼
文章總覽 首頁 雜誌清單 訂雜誌免費贈品 商品區
流行時尚雜誌最優惠活動! 大量訂購優惠報價 精選雜誌任選三刊2999元

■注意事項

方案為本站優惠活動,贈品選項為雜誌社活動; 在本站訂閱雜誌的讀者可同時享有。



雜誌生活網│ 公司簡介system by Twins
新北市汐止區連峰街7號  電話:02-2642-3366  傳真: 02-8646-2240
V