本期文章

與大師對談/威可勞斯基 花花草草中的自然療癒

撰文/魅麗雜誌;攝影/魅麗雜誌    

花花草草中的自然療癒

專訪園藝治療大師 威可勞斯基

對一個整體經濟、政治穩定的社會來說,高齡化是個必然趨勢,如何提供長者身心靈平衡及穩定的環境,是全民的事。

WHO世界衛生組織於二○一二年世界衛生日,以「高齡化與健康Aging and Health」為主題;WFMH世界心理衛生聯盟,也訂定二○一三年的世界心理健康日主題為「高齡心理健康Mental Health and older people」。對一個整體經濟、政治穩定的社會來說,高齡化是個必然趨勢,如何提供長者身心靈平衡及穩定的環境,我個人覺得這是全民的事。畢竟,從我習得的身心靈教育裡證實,父母開心,做子女的也開心。起碼,這樣的話,子女能有更多心力去處理自己的問題,追求自己的理想,更有能量完成自己想要的未來。父母對子女生活品質的影響雖然不是絕對因素,但父母情緒帶給子女的影響絕對不容小覷。

想想,如果所有的長者都開心快樂,這國家會是什麼樣的景象?相信這是很多人殷殷期盼的景象。

我們常聽:家有一老,如有一寶,針對這句話我做了很多觀察,而回應的往往是錯綜複雜的一笑,或者說,家裡雖有一寶,但享有寶的同時卻也要承受莫大的壓力與負擔。我的感覺是,做子女的大多非常愛他們的父母,也希望父母健康、長壽,但孩子跟父母互動時更渴望看到、感受到父母親的開朗、快樂與豁達。如果與父母相處時壓力太大,身體會自然產生想要逃開的反應,如此一來又會引來不孝之責罵。因此,留與不留都教人苦不堪言。

現代醫學大大證實,人的健康與否,跟心情好壞有著密不可分的關係。無論從哪個角度來看,一個人的心情好壞對關心他的人來說,太重要了。我一向主張,如果你真愛某個人,請把自己過好、照顧好,以減輕你所愛的人的心理負擔。

台灣預計二○一八年將進入高齡社會。衛生福利部指出,一般家庭若有一人失能,就須有一個健康的人負責照顧十年以上。家庭因此產生的沉重經濟、情緒負擔,相信都不是任何人想看到的。

今天邀訪的對象是透過心靈工坊出版社引薦,從美國紐約受邀來台,參加由台灣園藝輔助治療協會、台灣心理治療學會、亞東紀念醫院等十幾個單位聯合主辦國際論壇,專攻園藝治療的治療師——馬修.威可勞斯基。

研究顯示「園藝治療」具有影響生理、心理、與社會健康的效益,此次論壇他們以「園藝治療:長期照護療癒之道」為主題,希望更多人能透過園藝治療,活得快樂且有尊嚴,同時也加速國內園藝治療的推廣。這是一個嶄新的預防醫學,瞭解之後發現,這也是個可以簡單提升人身心平衡,既新穎又不陌生的新領域。



==========================Q&A=============================

賴佩霞:「園藝治療」概念很新,一直以來即使很多人對園藝感興趣,但很少研究顯示心理治療和園藝的關係。請談談什麼是「園藝治療」?

威可勞斯基:園藝治療確實是個嶄新且逐漸成長的專業領域,目前美國跟其他地區,已開始將它運用到醫學和靈性心理學相關的課程研究。它主要是以接觸自然環境的特性,讓參與者的身心更健康的專業醫療研究。

賴佩霞:為什麼會選擇這個相對冷門的治療領域?

威可勞斯基:我的祖母和她的好友年輕時都是相當活躍的園藝家,小時候我常在她們周圍打轉,腦海裡因此充滿太多美好的回憶。成長中,有太多與大自然環境親密接觸的體驗,都支持著我日後對園藝治療的熱情。喜愛大自然,想必是我選擇園藝治療的主因。

除了熱愛大自然,心理學這門專業我也非常感興趣,園藝治療恰好滿足了我這兩方面的需求。每當看到辛苦的患者,能夠從我提供的治療中受益,就讓我有足夠的動力繼續投入研究。對我來說,啓發人們從環境中得到正向能量是我的使命,同時,支持環境、保護植物也是我的信念。這樣的信念讓我無比安心。


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