本期文章

手足糾紛 引發憂鬱

文╱李岳霞、張瀞文    

「為什麼又是我洗碗?」「幹麼擅自拿我東西?」看似平凡不過的手足爭吵其實暗藏危機。



根據《兒童發展》期刊中美國密蘇里大學的手足研究,發現牽涉公平、個人主權的爭執,特別容易讓孩子心理受創。



研究團隊針對145名青少年及其手足做問卷調查,衡量其自信心及憂鬱傾向。結果發現,為了公平問題爭吵且處於弱勢的手足,一年後罹患憂鬱的風險明顯較高。而侵犯地盤或擅自拿走手足私人用品,則會增加受害手足的焦慮並降低其自信。



研究者發現,青少年如何解讀與手足的爭執對其心理影響最大,父母宜保持中立。



三不五要:讓爭吵成為人際互動練習



孩子的爭吵總是推陳出新,沒有一種方式可以處理所有爭吵情境。但是面對孩子的爭吵,以下方法,幫助你培養孩子良好手足關係。



● 不比較



● 不仲裁



● 不情緒化



● 要確立家庭規矩和界線



● 要幫孩子暢通溝通管道



● 要學習正向的溝通技巧



● 要和每個孩子培養獨特的感情



● 要有良好的身教


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