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每天早晚的保養步驟，到底要幾道才足夠？層層疊疊塗抹保養品，是給肌膚充足的營養，還是造成負擔？先認清各品項的使用功效，並了解自己的膚況，才能找到最適合的護膚對策。
每天的保養步驟，到底需要幾道才是完美？媽媽們似乎用一罐乳霜就能打通關，但保養品的品項眾多，包括化妝水、精華液、乳液，還有防曬乳、面膜、前導液、精華油等，真的從中取一就夠了嗎？從亞洲國家女生的保養習慣來看，以韓國與日本最為講究，繁複的保養步驟幾乎到達10道程序，這是正常還是不正常？
保養趨勢 步驟愈分愈細
就全球的趨勢來看，保養步驟正在往愈分愈細、愈分愈繁瑣的方向前進，動輒5～6道，實屬正常。這不僅是因為美妝市場的成熟發展，各種新質地與新科技，讓產品日漸多元。外界的環境改變也造成影響，都市的空氣汙染、極端氣候的出現，還有日積月累的心理壓力，讓肌膚的耐受性愈來愈差，吸收力也變得不佳，因應這樣的變化，需要更多元的護膚對策。
就連一直都奉行簡單保養哲學的美國女人，以往她們多半在洗完臉後，擦個精華和乳霜就算了事，也逐漸開始學亞洲女人的繁複保養步驟，加入前導精華、化妝水、保養油、隔離霜等。
基礎三步驟 早晚不可少
對於年輕肌膚、沒什麼肌膚困擾的人來說，每天清潔後，只要化妝水→精華液→乳液（乳霜），三步驟即可。白天出門前，再多一道防曬隔離乳，對抗紫外線的傷害。
化妝水可說是肌膚保養的重要媒介，有別於較黏稠的精華液、乳霜等，液態水是它的主要基質。再依照功效訴求，添加保濕、軟化角質或礦物質成分，用來補充肌膚水分、再次清潔、軟化角質，作為後續保養的媒介，讓之後的精華液更好吸收。而精華液的特性在於分子較小、成分濃度高，營養能達到的肌膚深度與功效也比其他保養品項佳，可視自己的膚況，選擇保濕、美白、抗老等訴求的精華液。乳液主要是具有潤澤的作用，並能把之前擦的精華液成分鎖在肌膚中，作為保養程序的結尾。肌膚較乾的人，可用質地更滋潤的乳霜取代乳液。
堆疊保養品 按質地排序
邁入25歲後，肌膚狀況逐漸走下坡，從輕熟齡期開始，許多女生會覺得目前保養品不敷使用，或覺得不夠有感，而加入更多的保養品項來輔助。除了每週會使用1～2次的去角質保養與面膜，還有眼霜、局部精華等，有些人則選擇同時使用兩罐不同訴求的精華液，來解決肌膚問題，但這時要哪罐先？哪罐後？建議把質地最輕盈的放在前面，讓有效活性成分吸收進肌膚內。
有助於後續保養效果的前導型產品，有些用於洗臉後的第一步驟，有些則用於化妝水後，需視產品說明建議使用，才能發揮最大功效。至於最近正當紅的美容油，一般來說，只要分子夠細、成分夠精純，多作為洗臉後第一步驟使用，當成前導產品；相反的，分子較大的美容油，則用於保養最後步驟，鎖住營養成分。
如果肌膚面臨敏感問題，容易泛紅、發癢，這時就要適時減少保養步驟，愈精簡愈好，在洗完臉後只要一款簡單、無香料的保濕乳液即可，避免過於複雜的成分與摩擦力道，再對肌膚造成刺激。
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